वसंत शुष्क मौसम के लिए एक बहुत आसान है, सुखाने से बचने के लिए कई दोस्त हैं, कुछ लोग पानी के भोजन को पूरक कर सकते हैंलालन-पालन करना.हम याद दिलाते हैं, वसंत एक परिवर्तनशील जलवायु है, सूखने में आसान है, इसलिए स्वास्थ्य का आहार और toहाइड्रेटिंग, कई स्वादिष्ट भोजन की निम्नलिखित सरल सिफारिश।
वसंत सूखना आसान है, चार प्रकार के खाएंहाइड्रेटिंगभोजन
नंबर एक: स्ट्रॉबेरी
स्ट्रॉबेरी वसंत ऋतु में एक आम भोजन है, और स्ट्रॉबेरी पानी में बहुत समृद्ध है, लेकिन विभिन्न प्रकार के विटामिन और ग्लूकोज और मैलिक एसिड आदि भी हैं, इसलिए वसंत ऋतु में स्ट्रॉबेरी खाने से न केवलहाइड्रेटिंग, लेकिन यह विभिन्न प्रकार के पोषक तत्वों को भी पूरक कर सकता है, त्वचा की देखभाल में प्रतिरक्षा बढ़ाने में मदद करता है और इसी तरह, इसलिए वसंत ऋतु में स्ट्रॉबेरी खाना एक अच्छा विकल्प है।
नंबर दो: आम
शुष्क त्वचा से बचने के लिए वसंत ऋतु को क्या खाना चाहिए?कुछ आम खाने की सलाह दी जाती है।आम में फाइबर, प्रोटीन, विटामिन और सूक्ष्म पोषक तत्व होते हैं जो त्वचा की रक्षा करने और उसे बनाए रखने में मदद करते हैंहाइड्रेटेड.हालांकि, याद रखें कि आम उपयुक्त हो सकता है ओह, यह भोजन एलर्जी से ग्रस्त है, ध्यान से खाने के लिए।
नंबर तीन: चेरी टमाटर
वसंत में शुष्क त्वचा से कैसे बचें?चेरी टमाटर एक अच्छा विकल्प है।चेरी टमाटर में टमाटर की तुलना में अधिक पानी होता है, और टमाटर से अधिक पोषक तत्व, विशेष रूप से विटामिन, इसलिए वसंत में सूखापन के डर से अधिक चेरी टमाटर खाने की कोशिश करें।
नंबर 4 अनानास
क्या आपको अनानास पसंद है?वास्तव में, वसंत में बहुत सारे दोस्त हैं जो खाने के लिए अधिक प्यार करते हैं, अनानास एक उच्च पोषण वाला भोजन है, इसमें विटामिन और कार्बनिक एसिड होते हैं और प्रोटीन त्वचा के रखरखाव के लिए अनुकूल होते हैं ओह, इसलिए उपयुक्त अनानास खाने या मॉइस्चराइज कर सकते हैंसुंदरता.लेकिन याद रखें, अनानास का मीठा और खट्टा स्वाद अधिक खाने में आसान होता है, इसे उपयुक्त करने की सलाह दी जाती है, अनानास को खाने से भी एलर्जी होती है।
वसंत हमेशा शुष्क होता है दोस्तों उपरोक्त भोजन में से अधिक खाने के लिए चुन सकते हैं, ये खाद्य पदार्थ के लिए अनुकूल हैंहाइड्रेशन, त्वचा की देखभाल में मदद करें ओह, जैसे स्ट्रॉबेरी, अनानास और चेरी टमाटर और इतने पर।
पोस्ट करने का समय: मई-07-2022